Trainiert wird in der medizinischen Trainingstherapie an hochwertigen Geräten, die durch eine große Vielzahl an Einstellmöglichkeiten ein sehr individuelles Training ermöglichen (Geräteeinstellung durch den Therapeuten!).
Das KGG- Training beinhaltet nicht nur Muskeltraining (abgestimmt an die Belastungsfähigkeit des Einzelnen sowie der verletzten Strukturen), sondern auch ein individuelles Aufwärmprogramm, Koordinationstraining, Übungen zur Stabilisierung der Gelenke (Schulter, Hüfte, Knie, Sprunggelenke), sowie der Wirbelsäule und Dehnungen verkürzter bzw. verspannter Muskulatur.

Ziel ist es Kraft, Koordination, Ausdauer und Flexibilität des Trainierenden zu verbessern.